Sobre a aula
Jiu Jitsu no CT AFA
O Jiu Jitsu é uma modalidade de técnica, paciência, estratégia e controle. Mais do que força, o aluno aprende posicionamento, alavancas, defesa, transições e tomada de decisão sob pressão, sempre com orientação e progressão.
As aulas do CT AFA são estruturadas para iniciantes e praticantes: aquecimento específico, fundamentos, repetição técnica, situações reais de treino e momentos de aplicação com segurança. O objetivo é fazer o aluno entender o movimento, não apenas decorar golpes.
Benefícios da prática
- Defesa pessoal e consciência de distância, base e controle.
- Melhora de força funcional, resistência e flexibilidade.
- Autocontrole, foco, disciplina e raciocínio estratégico.
- Ambiente de parceria para aprender sem pressa e sem ego.
Como funciona a evolução
O aluno aprende posições básicas, escapes, quedas, guarda, passagem, controle lateral, montada, costas e finalizações. Cada etapa é conduzida com cuidado para criar base forte e confiança no tatame.
