Sobre a aula
Capoeira no CT AFA
A Capoeira é uma arte marcial brasileira completa: mistura luta, cultura, música, ritmo, estratégia e consciência corporal. A aula desenvolve mobilidade, força, coordenação, resistência e presença, sempre com respeito ao ritmo de cada aluno.
No CT AFA Rio Preto, o treino começa com preparação corporal, evolui para fundamentos como ginga, esquivas, entradas, chutes, deslocamentos e floreios, e ganha vida na roda, onde o aluno aprende leitura de movimento, parceria e controle.
O que o aluno desenvolve
- Condicionamento físico, mobilidade e consciência corporal.
- Ritmo, musicalidade, expressão e tradição brasileira.
- Coordenação motora, agilidade, equilíbrio e reflexo.
- Disciplina, respeito, parceria e confiança para evoluir.
Para quem é indicada
É uma aula excelente para iniciantes, para quem quer voltar a se movimentar, para quem busca cultura e arte marcial em um mesmo treino e para alunos que desejam uma rotina mais ativa, alegre e consistente.
